Arquivos Mensais: fevereiro 2019

http://youtu.be/-Pi5wNYILE0 Esse vídeo é para todas as pessoas que pretendem emagrecer sem precisar fazer exercícios físicos! Se você está precisando emagrecer e não gosta de exercícios vou adiantando que é possível sim, neste vídeo dou as 9 melhores dicas para você conseguir emagrecer só com a alimentação e mudando alguns hábitos de vida! Personal Trainer e Coach de Emagrecimento, todas as semanas...

http://youtu.be/JTlUoYuZk9E Você come muito em restaurantes e por isso está acima do peso? Neste vídeo vamos te dar várias dicas muito úteis para você escolher o melhor restaurante para suas refeições! Com estas dicas você não vai sentir fome e vai conseguir perder a barriga mantendo a forma!!!! Personal Trainer e Coach de Emagrecimento, todas as semanas posto vídeos com dicas úteis para...

http://youtu.be/4OM66VtSvxg Aprenda com a professora Ju o passo a passo de uma capa de crochê para puff simples e fácil com módulos florais. Além de simples essa peça é rápida e em maxi crochê (ou crochê gigante). Assiste e aprenda agora! Armarinho São José 👉 https://goo.gl/inqyLM Aulas exclusivas 👉 https://goo.gl/WT2TM7 ACOMPANHE NOSSOS VÍDEOS https://goo.gl/5p7pgn CONHEÇA NOSSO SITE https://jnycroche.com.br #croche #capadecrocheparapuff #jnycroche #puffdecroche #professoraju ▶FACEBOOK https://goo.gl/yOl8tW ▶INSTAGRAM https://goo.gl/D4SK0r É PERMITIDO que...

http://youtu.be/VcLq368Xcr0 ▶ Quero marcar uma CONSULTORIA ONLINE com o AURÉLIO: https://bit.ly/2WL8ksE A maior parte dos iniciantes em corridas não tem ideia de como treinar e costumam cometar alguns erros clássicos! Neste vídeo vamos listar quais são os principais erros dos corredores iniciantes e vamos dar dicas fáceis para ajudar os iniciantes na corrida! Treinar corrida é muito legal porém se você seguir as...

http://youtu.be/F2zdm4Yw_E8 As bicicletas compartilhadas estão passando por muitas dificuldades no Brasil, neste vídeo vou mostrar quais são os principais obstáculos que as Yellow Bikes estão enfrentando e o que você pode fazer para que essas bicicletas se tornem realidade aqui no Brasil! As Yellow Bike fazem parte de uma iniciativa pioneira no Brasil e tem como objetivo fornecer bicicletas compartilhadas com...

http://youtu.be/uO583TYHNwg Se você acha que todas as saladas vão te ajudar a emagrecer, devo dizer que está enganado, existem muitas saladas que podem te engordar muito mais que você imagina! Neste vídeo vamos te explicar exatamente como a indústria alimentícia está te enganando com saladas que ao invés de emagrecer, estão engordando seus clientes! Não adianta comer saladas gordurosas e depois vem...

http://youtu.be/Saf5rB_OYjk Sabemos que obesos possuem um risco cardiovascular muito maior que pessoas magras, porém uma pesquisa revelou que pessoas magras porém sedentárias pode ter o mesmo risco de morrer do coração que pessoas com sobrepeso! Encaminhe este vídeo para o seu amigo que é magro e acha que não precisa fazer atividade física! As doenças cardiovasculares são responsáveis pela maior parte das...

http://youtu.be/KNU6OLRAt9k Aprenda como fazer um lindo bico de crochê simples e fácil para tapete nessa aula passo a passo com a professora Ju da JNY Crochê. ✅ Site | Aulas exclusivas 👉 https://goo.gl/WT2TM7 Armarinho São José 👉 https://goo.gl/inqyLM Aulas exclusivas 👉 https://goo.gl/WT2TM7 #croche #bicodecroche #bicodecrocheparatapete #jnycroche #professoraju ACOMPANHE NOSSOS VÍDEOS https://goo.gl/5p7pgn CONHEÇA NOSSO SITE https://jnycroche.com.br ▶FACEBOOK https://goo.gl/yOl8tW ▶INSTAGRAM https://goo.gl/D4SK0r É PERMITIDO que faça a peça ensinada para uso próprio ou...

http://youtu.be/JJBZhMnpUl4 Iniciei uma jornada pesquisando entre meus colegas qual é a melhor série para fortalecer o abdômen! Todos os meses visito um profissional de Educação Física renomado que tem experiência em treinos abdominais para prescrever e gravar um vídeo comigo no canal! Neste treino o Thiago do Stúdio Torque de Castro/PR vai nos ajudar com um treino de abdominal completo para você...

http://youtu.be/rUXZEwZwOz8 Entenda porque o peso varia durante o dia e o motivo de pesarmos mais durante o final do dia! Se a sua balança digital fica oscilando o peso durante o dia, você precisa assistir este vídeo! Aprenda como pesar corretamente nas balanças digitais! Personal Trainer e Coach de Emagrecimento, todas as semanas posto vídeos com dicas úteis para te ajudar a emagrecer...