Arquivos Mensais: outubro 2019

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http://youtu.be/3sLbOT1F1wI Treino completo utilizando apenas o peso do corpo sem acessórios para emagrecer rápido! A calistenia é uma modalidade de exercício que cresce rápido pela praticidade e por poder ser executada em qualquer lugar. neste vídeo vamos mostrar como fazer um treino eficiente de calistenia para perder peso! ▶ Instagram Calistenia Curitiba: http://bit.ly/2p1dJwV PLAYLISTS IMPORTANTES: ▶ DOR NAS COSTAS como resolver: http://bit.ly/2WxgKQH ▶ RECEITAS FIT...

http://youtu.be/BAHKx2g2bJE Aprenda como fazer as melhores pranchas da calistenia para definir o seu abdomen! A Calistenia é uma modalidade de exercícios que utiliza o peso do próprio corpo para, sem a necessidade de aparelhos de academia! ▶ Instagram Calistenia Curitiba: http://bit.ly/2p1dJwV ▶ ENTRE PARA A LISTA VIP E RECEBA DICAS SEMANAIS SOBRE EMAGRECIMENTO: http://bit.ly/2mrxHzs PLAYLISTS IMPORTANTES: ▶ DOR NAS COSTAS como resolver: http://bit.ly/2WxgKQH ▶ RECEITAS FIT simples...

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http://youtu.be/uaiRMqJUb0U Melhores exercícios de abdominal da Calistenia para você fazer em casa sem aparelhos! A Calistenia é uma modalidade de exercícios que utiliza o peso do próprio corpo para, sem a necessidade de aparelhos de academia! É uma excelente modalidade para desenvolver a força muscular, a flexibilidade, o equilíbrio, e a resistência muscular localizada! Agora você não tem mais desculpara para melhorar o...

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http://youtu.be/TLRamjazSOo Neste vídeo você vai aprender como treinar o tríceps sem precisar de academia! A calistenia trabalha os músculos utilizando o peso do próprio corpo sem precisar de aparelhos, neste vídeo vamos te explicar como fortalecer o músculo do tríceps e resolver o problema do thauzinho ;-) ▶ Instagram Calistenia Curitiba: http://bit.ly/2p1dJwV PLAYLISTS IMPORTANTES: ▶ DOR NAS COSTAS como resolver: http://bit.ly/2WxgKQH ▶ RECEITAS FIT simples...

http://youtu.be/CWL3yWMICWA Será que atletas veganos conseguem desenvolver massa muscular e resistência física sem comer carnes, ovos e leite? Como é a vida de um atleta vegano? O Veganismo é cada vez mais comum e acaba assustando algumas pessoas que não fazem ideia sobre o que é ou como funciona, a dúvida fica ainda maior quando envolvemos esportes de alto rendimento. Neste vídeo vamos...

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