Arquivos Mensais: julho 2021

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http://youtu.be/0OpjMZV2w3E Sequência de automassagem para a coluna fácil com uma garrafa pet! Perfeito para fazer liberação miofascial nos músculos da coluna em casa! Aprenda como fazer massagem sozinho em casa! 😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 😇 Apoio para o Canal por Depósito ou Transferência: https://bit.ly/3jweHZG 🛒 Loja do Aurélio: http://bit.ly/LojaAurelio 📫 Caixa postal: 9528...
http://youtu.be/mFwPrijc43c Treino completo com exercícios para as pernas para você fazer em casa e recuperar os músculos de suas coxas, glúteos e panturrilha! 😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 😇 Apoio para o Canal por Depósito ou Transferência: https://bit.ly/3jweHZG 🛒 Loja do Aurélio: http://bit.ly/LojaAurelio 📫 Caixa postal: 9528 | CEP: 80613-981 | Curitiba/PR ============================== 👍...
http://youtu.be/eq_P6GG0tqQ Série de exercícios para você melhorar a sua dor no nervo ciático! Muitas pessoas sofrem de dor ciática, nesse vídeo eu separei os melhores exercícios de alongamento e fortalecimento para você resolver sua dor no ciático! 😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 😇 Apoio para o Canal por Depósito ou Transferência:...
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http://youtu.be/lEQSjXgfISM Aprenda os segredos para conseguir dormir melhor! Live com o Dr. Giuliano Ginani Instituto Lucida: @institutolucida 😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 😇 Apoio para o Canal por Depósito ou Transferência: https://bit.ly/3jweHZG 🛒 Loja do Aurélio: http://bit.ly/LojaAurelio 📫 Caixa postal: 9528 | CEP: 80613-981 | Curitiba/PR ============================== 👍 Treinos SEMANAIS COMPLETOS Níveis 1, 2,...