Terceira Idade -m exercicios em geral
http://youtu.be/J7JyU_oXEko
Hoje vamos queimas as gordurinhas da barriga no nível iniciante e no nível avançado.
Escreva nos comentários qual nível você fez INICIANTE ou AVANÇADO?😉
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http://youtu.be/TZr0sLE5zR0
Posso treinar pernas todos os dias?
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Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
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Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
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Aurélio Alfieri Neto
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Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa...
http://youtu.be/dL7gKDCEcKs
Está ficando com o CORPO MOLE?
Veja a importância de fazer exercícios de fortalecimento.
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Aurélio Alfieri Neto
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Os exercícios são destinados a mulheres e homens...
http://youtu.be/ewUk1c40-Tw
Estou com gordura no fígado, o que fazer?
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Aurélio Alfieri
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http://youtu.be/d405NHniu4Q
Caminhada em casa DIVERTIDA!😂
Hoje vamos fazer um treino para acelerar o metabolismo, sem impacto.
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