Como GANHAR MUSCULO APÓS os 50 anos! Como reduzir a flacidez e ganhar músculo na terceira idade!
Manter a massa muscular é fundamental para a estética e para a saúde, pois com os músculos flácidos a musculatura parece mole e fraca. Porém como aumentar a massa muscular após os 50 anos?
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Neste vídeo eu separei várias dicas que vão te ajudar a reduzir a flacidez e melhorar a postura de maneira simples e rápida!
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Aurélio Alfieri Neto
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