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Tá sofrendo com dor no joelho e dor no quadril?
O segredo pra acabar com isso é fazer os exercícios certos pra aliviar as dores, proteger as articulações e recuperar sua qualidade de vida. 💪🏼
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Com exercícios simples, usando apenas o peso do corpo, dá pra fortalecer as coxas, reduzir flacidez e melhorar o condicionamento… tudo no conforto da sua casa! 💪🏽
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Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
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SOLUÇÃO para ESPORÃO no PÉ!
Exercícios certos fazem toda a diferença no tratamento do esporão e da fascite plantar, além de ajudarem no controle do peso, que também impacta diretamente na saúde dos pés.
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