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Faça isso ao acordar e veja as dores sumirem!
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Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
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Aurélio Alfieri Neto
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Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de...
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Quantos agachamentos você conseguiu fazer?
41 - 50 anos = 35 agachamentos
51 - 60 = 30 agachamentos
61 - 70 = 25 agachamentos
71 - 80 = 20 agachamentos
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SOLUÇÃO perfeita para BUNDA MOLE! 😱
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