http://youtu.be/5evHu7I8xzE SOLUÇÃO para DOR no OMBRO! Se esse incômodo te persegue no dia a dia, pode ser falta de movimento e músculos enfraquecidos. Exercícios simples de alongamento e fortalecimento ajudam a aliviar a dor e prevenir crises. Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #R1298D #shorts

http://youtu.be/XVZknByFj7M SOLUÇÃO para DOR no OMBRO! Se esse incômodo te persegue no dia a dia, pode ser falta de movimento e músculos enfraquecidos. Exercícios simples de alongamento e fortalecimento ajudam a aliviar a dor e prevenir crises. Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #R1298A #shorts

http://youtu.be/aTtRqlGIsao SOLUÇÃO para DOR no OMBRO! Se esse incômodo te persegue no dia a dia, pode ser falta de movimento e músculos enfraquecidos. Exercícios simples de alongamento e fortalecimento ajudam a aliviar a dor e prevenir crises. Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #R1298C #shorts

http://youtu.be/qiVeIhs5_KI SOLUÇÃO para DOR no OMBRO! Se esse incômodo te persegue no dia a dia, pode ser falta de movimento e músculos enfraquecidos. Exercícios simples de alongamento e fortalecimento ajudam a aliviar a dor e prevenir crises. Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #R1298B #shorts

http://youtu.be/yN8lEA3NVzE É AMANHÃ!!!! Toque no link da bio para se inscrever, tô te esperando na Semana Xô Pochete. 3 aulas sem custo pra você aprender a como eliminar a barriga que tá te incomodando! Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #SXPLEMB7 #shorts

http://youtu.be/-SOsEI_bovg Parabéns, @eliana! 🎉👏 E se você também quer aprender a fazer exercícios em casa pra perder a barriga e dar tchau pra flacidez, é só me seguir! 💪 Aqui você vai descobrir como cuidar da sua saúde de um jeito simples, leve e que cabe na sua rotina. Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #eliana #R1304B #shorts

http://youtu.be/Ygz2H-mAVDc Parabéns, @eliana! 🎉👏 E se você também quer aprender a fazer exercícios em casa pra perder a barriga e dar tchau pra flacidez, é só me seguir! 💪 Aqui você vai descobrir como cuidar da sua saúde de um jeito simples, leve e que cabe na sua rotina. Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #eliana #R1304A #shorts

http://youtu.be/jtppe_nXlQE Dá pra fazer abdominal no sofá sim! Dá pra fortalecer a barriga no sofá, com movimentos simples, confortáveis e super eficazes. Praticidade e resultado sem sair de casa! Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #R1270A #shorts

http://youtu.be/fcE5ND-uJ8o Dá pra fazer abdominal no sofá sim! Dá pra fortalecer a barriga no sofá, com movimentos simples, confortáveis e super eficazes. Praticidade e resultado sem sair de casa! Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #R1270B #shorts

http://youtu.be/8ZaVnllFksU SEGREDO para ACORDAR BEM! Antes de correr pra rotina, tire alguns minutinhos pra movimentar o corpo. 👉 Quer aprender exercícios simples pra emagrecer e acabar com a pochete? Se inscreva na Semana Xô Pochete e comece sua transformação! 3 aulas online e sem custo pra transformar seu corpo com saúde e leveza. 🚨 Toque no link da bio e garanta sua vaga! Aurélio Alfieri Profissional...