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Se você está com dor no ciático, vou mostrar os melhores exercícios para fazer, seja deitado no sofá ou na cama. Pegue seu celular ou coloque o vídeo na televisão. É importante fazer esses exercícios junto comigo. Posso começar?
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Faça esses exercícios para acabar com a dor no ombro: 👇
Exercício 1⃣: Nado de costas - 15 repetições
Exercício 2⃣: Nado de frente - 15 repetições
Exercício 3⃣: Nado borboleta - 15 repetições
Exercício 4⃣: Nado de peito - 15 repetições
Me siga para aprender mais exercícios fáceis para fazer em casa!
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
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Faça essa combinação de exercícios para transformar o seu corpo! 👆
Me siga, aqui eu posto exercícios fáceis que você pode fazer em casa!
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Dr. Afonso Aragão | Neurocirurgião
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Medicina e saúde
🧠Especialista em doenças do cérebro e da coluna
💡Cuido da sua saúde neurológica com explicações simples e objetivas
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Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores...
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Esporão ou fascite plantar? Faça isso para acabar com as dores! 👆
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