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Aurélio Alfieri
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Melhore a postura sentada no sofá! 👇
Se você fizer esses exercícios simples diariamente, vai notar sua postura se alinhando naturalmente.
Lembre-se que pequenos hábitos trazem grandes resultados! 💪
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Comenta aqui quantos agachamentos você conseguiu fazer. 👇
Depois de 1 mês veja a diferença no seu corpo!
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Você não precisa de academia ou de equipamentos caros para emagrecer.
Com disciplina e constância, dá pra queimar calorias, deixar o corpo durinho e melhorar a sua saúde diretamente de casa. 💪
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