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Acabe com a BARRIGA em pé.
3 exercícios para te ajudar.
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Aurélio Alfieri
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Sente dor ao fazer agachamentos? Aprenda um método seguro e eficaz para fortalecer as coxas e proteger os joelhos, tudo isso no conforto da sua casa. Vem comigo!
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DOR no CORPO Exercícios Fáceis INICIANTES em casa | Alongamento sentado na cadeira | Aurélio Alfieri
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Fortaleça suas PERNAS com estes exercícios.
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Você está precisando fortalecer os músculos do abdômen porque sua barriga está caindo para frente? Neste vídeo vamos fazer o melhor abdominal do mundo em pé, uma prancha na parede desafiadora que vai dar um resultado surpreendente.
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GORDURA na BARRIGA, nunca mais.
Queime mais calorias com estes exercícios.
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BRAÇO MOLE e CORCUNDA, resolva com estes exercícios.
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Como consigo fazer tudo sozinho!
É impossível fazer tudo sozinho.
Agradeço à toda Equipe e aos Anjos do Suporte, que com todo carinho atendem nossas Alunas.
Aurélio Alfieri
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