http://youtu.be/ToMq7IqO42U ⭐ Seja minha aluna na Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: http://bit.ly/4jOCe7o Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado 📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/app_saude_diaria ▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G ▶ Contato: E-mail: [email protected] Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de...

http://youtu.be/NbFL0bS1YW8 Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: http://bit.ly/4jOCe7o 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado 📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/app_saude_diaria ▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G ▶ Contato: E-mail: [email protected] Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem...

http://youtu.be/a-hudd08UcU Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: http://bit.ly/4jOCe7o 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado 📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/app_saude_diaria ▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G ▶ Contato: E-mail: [email protected] Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem...

http://youtu.be/YmVh0QiTikc Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: http://bit.ly/4jOCe7o 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado 📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/app_saude_diaria ▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G ▶ Contato: E-mail: [email protected] Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem...

http://youtu.be/2I035_m7Lvg Tem dificuldade para subir escadas? Isso pode ser um sinal de que suas pernas precisam de mais força! A falta de força nos músculos inferiores pode dificultar tarefas simples do dia a dia, como subir uma escada. Com exercícios certos, você pode fortalecer suas pernas e ganhar mais autonomia e qualidade de vida! 🔥 Envie esse para uma pessoa que tem...

http://youtu.be/U_a58Uv4yWA ACABE com a POCHETE FAZENDO ISSO! Repita todos os dias, por 30 vezes cada exercício e veja o seu corpo se transformar! Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #R1012 #shorts

http://youtu.be/d3Kjbhhte78 ⭐ Inscreva-se GRÁTIS para a Semana XÔ POCHETE: https://clubedoaurelio.com.br/sxp/?utm_source=yt_org&utm_medium=organico&utm_content=descricao_yt_{codigo do video}&utm_campaign=sxp_03_2025 Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado 📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/app_saude_diaria ▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G ▶ Contato: E-mail: [email protected] Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de...

http://youtu.be/JNeWA8mE6YI OLHA o que aconteceu com elas! 😱 👇 Você também pode ter resultados assim! É só tocar no LINK DA BIO e se inscrever para a SEMANA XÔ POCHETE! Serão 3 aulas GRÁTIS onde vou te ensinar a ficar com o corpo durinho e acabar com essa gordura na barriga que tanto te incomoda! Vem comigo, TOCA NO LINK DA BIO que eu...

http://youtu.be/sdp-kMBMAWo OLHA o que aconteceu com elas! 😱👇 Você também pode ter resultados assim! É só tocar no LINK DA BIO e se inscrever para a SEMANA XÔ POCHETE! Serão 3 aulas GRÁTIS onde vou te ensinar a ficar com o corpo durinho e acabar com essa gordura na barriga que tanto te incomoda! Vem comigo, TOCA NO LINK DA BIO que eu tô...

http://youtu.be/1sJprEmliZ0 OLHA o que aconteceu com elas! 😱👇 Você também pode ter resultados assim! É só tocar no LINK DA BIO e se inscrever para a SEMANA XÔ POCHETE! Serão 3 aulas GRÁTIS onde vou te ensinar a ficar com o corpo durinho e acabar com essa gordura na barriga que tanto te incomoda! Vem comigo, TOCA NO LINK DA BIO que eu tô...