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http://youtu.be/PHRKq3WJvHA O melhor spa mental que existe... Aqui eu entendo que a gente precisa de uma pausa. Desacelerar é uma lição de amor que aprendo todos os dias com a Melzinha. 🥰🥰 #shorts
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http://youtu.be/pd1hNjlvdNI Me conta aqui nos comentários, conseguiu fazer o último exercício? 😅 Essa é a melhor SOLUÇÃO para DIMINUIR a BARRIGA sentada! Faça essa sequência todos os dias e veja o resultado em seu corpo! Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #R1413B #shorts
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