http://youtu.be/drQW-nciNVs SOLUÇÃO para ESCOLIOSE! Esses exercícios leves ajudam a fortalecer e aliviar os desconfortos da escoliose. Me siga para aprender mais exercícios fáceis como esses! Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #saudediaria #R1344 v2 #shorts

http://youtu.be/7QdnFgnSeMM Projeto Verão começa agora! ☀️ Não espere dezembro pra conquistar o corpo que vai te fazer aproveitar cada momento. Na Semana Xô Flacidez você deixa tudo durinho pra curtir o verão sem medo! 💪 👉 Toque no link da bio e SE INSCREVA DE GRAÇA! Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #SXF274 #shorts

http://youtu.be/hqB-L8A8tGc SOLUÇÃO para DOR na LOMBAR! Fazer 1 minuto desse alongamento pode aliviar suas dores e te ajudar a descansar melhor. Me siga para aprender mais exercícios fáceis como esses! Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #R1346 #shorts

http://youtu.be/f2v5s0KHmrw Enquanto a panela tá no fogo… vem comigo fazer uns minutinhos de exercícios fáceis pra acabar com a flacidez e firmar o corpo! 🍳 Quer aprender mais exercícios? Vou te ensinar tudo na SEMANA XÔ FLACIDEZ! 💪 👉 Toque no link da bio e SE INSCREVA DE GRAÇA! Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #SXF268 #shorts

http://youtu.be/XjB4wPPNcVo Você sofre com inchaço nas pernas, pés inchados ou sente aquele desconforto ao final do dia por conta da má circulação nas pernas? Este vídeo é para você! Prepare-se para descobrir o que fazer para desinchar, de forma prática, segura e eficiente — direto da sua casa, mesmo se estiver na terceira idade! Neste vídeo, o professor Aurélio Alfieri, referência...

http://youtu.be/gnySyE9hksI ⭐ Inscreva-se GRÁTIS para a Semana XÔ FLACIDEZ: https://clubedoaurelio.com.br/sxf/?utm_source=yt_org&utm_medium=organico&utm_content=descricao_yt_gnySyE9hksI&utm_campaign=sxf_09_2025 Se você está cansada de lutar contra a pochete e quer uma forma simples, prazerosa e eficaz de eliminá-la sem sair de casa, essa caminhada em casa de 20 minutos foi feita para você! 🌟 Prepare-se para um treino leve, acessível, porém altamente transformador, que vai te ajudar a queimar calorias,...

http://youtu.be/rfmky1mWbKU 🚨 Segue esses perfis para melhorar as dores no joelho 👆 ♻ Repete 3x essa série. Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #R949 #shorts

http://youtu.be/eB68yIARmyU Chegou a sua hora de firmar o corpo, recuperar a autoestima e se sentir incrível de novo! 💪 Vou te ensinar exercícios simples, sem impacto e que você pode fazer no conforto da sua casa e os resultados vão te surpreender! 👉 Toque no link da bio e garanta a sua vaga agora! É DE GRAÇA! Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri...

http://youtu.be/ffe_w9GdCzY Você quer perder barriga, emagrecer rápido e se sentir mais leve e confiante? Este vídeo é para você, mulher determinada, que busca um treino em casa simples, poderoso e que realmente dá resultado! Prepare-se para uma rotina incrível com Aurélio Alfieri, do canal do Aurelio Alfieri, que vai transformar sua semana com um treino de 30 minutos completo, acessível...

http://youtu.be/64fBkMGIXXc E você, quer viver ou sobreviver? Me conta aqui! 👇 Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #saudediaria #R1334 #shorts