http://youtu.be/GmLDU_DzmXk
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob...
http://youtu.be/zqjEab1LQb0
Você quer emagrecer sem sair de casa? Junte-se a mim neste vídeo ao vivo de caminhada em casa para emagrecer. Em apenas 15 minutos, você vai realizar exercícios fáceis e eficientes que vão ajudar a queimar calorias e tonificar seu corpo. Ideal para iniciantes, essa aula de ginástica é perfeita para quem quer começar a se exercitar sem sair...
http://youtu.be/pFWRe0g1LdE
A idade chega pra todo mundo, mas a forma você vive a vida hoje, determina como você estará amanhã!
O que você tem feito para cuidar da sua saúde?
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
#aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #R1421
#shorts
http://youtu.be/jezJfVNUX2g
Aula de alongamento com cabo de vassoura fácil para fazer em casa.
Exercícios excelentes para iniciantes ou pessoas com encurtamentos musculares.
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Aurélio Alfieri Neto
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Os exercícios são destinados a mulheres...
http://youtu.be/zH7V63vujHc
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Aurélio Alfieri Neto
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Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob...
http://youtu.be/euFb0qfalT4
Perfeito para pessoas que precisam fortalecer o braço mole e combater a flacidez, série de exercícios iniciantes para auxiliar todas as pessoas que precisam recuperar os músculos depois dos 50 anos.
Quer dizer ADEUS ao incômodo braço mole e transformar seus braços em membros firmes, definidos e poderosos mesmo começando do zero? Então esse vídeo é feito sob medida para...
http://youtu.be/ay_bjq3BGM0
Você está pronta para transformar seu corpo, aumentar sua energia e conquistar sua melhor versão… sem sair de casa? 💪✨ Então esse vídeo é pra VOCÊ! Neste treino de 20 minutos você vai sentir o corpo ativar, queimar calorias e, acima de tudo, se sentir VIVA! 🌟
⭐ Inscreva-se GRÁTIS para a XÔ POCHETE BLACK: https://clubedoaurelio.com.br/sxp/?utm_source=yt_org&utm_medium=organico&utm_content=descricao_yt_ay_bjq3BGM0&utm_campaign=sxp_11_2025&utm_term=yt_org
Se você quer emagrecer em...
http://youtu.be/NRl2mzNSWHs
✨ Pilates em casa para iniciantes e mulheres reais! ✨
Hoje eu preparei um treino de 12 minutos de Pilates leve, eficiente e sem impacto, ideal pra você que está acima do peso, tem a vida corrida e não curte academia.
Essa sequência foi pensada pra ativar seu core, melhorar a postura e afinar a cintura com movimentos suaves, mas poderosos....
http://youtu.be/qllW4F_zCqM
Parabéénssss, @gpiresoficial 🎉🎉🎉
E se você quer aprender exercícios fáceis pra emagrecer, me siga porque todos os dias eu posto aqui exercícios pra você fazer em casa e ficar com o corpo que sempre quis!
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
#aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #R1409A
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http://youtu.be/zHsO3pCbspI
Parabéénssss, @gpiresoficial 🎉🎉🎉
E se você quer aprender exercícios fáceis pra emagrecer, me siga porque todos os dias eu posto aqui exercícios pra você fazer em casa e ficar com o corpo que sempre quis!
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
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