http://youtu.be/XhFZIWYpnto
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Você está pronta para transformar seu corpo, aumentar sua energia e conquistar sua melhor versão… sem sair de casa? 💪✨ Então esse vídeo é pra VOCÊ! Nesta caminhada em casa de 30 minutos, em nível 4, você vai sentir o corpo ativar, queimar calorias e, acima de tudo, se...
http://youtu.be/l8Tcl-s4CnE
Quer ficar com as pernas durinhas?
Na Semana Xô Flacidez eu vou te ensinar tudo passo a passo pra conquistar isso e deixar o corpo todo durinho! 💪
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Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
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http://youtu.be/ODQSQHIODXs
Tem osteoporose?
Você pode (e deve) fortalecer seu corpo com treinos sem impacto, que protegem seus ossos e melhoram seu equilíbrio. 💪🏼💙
Me siga para aprender mais exercícios fáceis e sem impacto!
Aurélio Alfieri
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http://youtu.be/Cf1d715c7hw
Todo mundo tem aquela foto que evita mostrar…
Mas a boa notícia é que você pode mudar isso!
Na Semana Xô Flacidez você vai aprender como eliminar a flacidez de forma simples.
São 3 aulas 100% grátis!
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SOLUÇÃO para DOR NO CIÁTICO!
Existem exercícios leves que ajudam a aliviar essa dor e devolver a sua qualidade de vida.
Faça isso todos os dias!
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http://youtu.be/Wfp0G4pwGXQ
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Existem exercícios leves que ajudam a aliviar essa dor e devolver a sua qualidade de vida.
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Ta sentindo o corpo mole? 😕
Vou te ensinar a recuperar a firmeza mesmo depois dos 40 com exercícios simples e sem impacto! 💪
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O que você acha sobre isso? 😱🤔
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Com exercícios simples, sem impacto e que você pode fazer no conforto da sua casa, é possível recuperar a firmeza e a autoestima. 💪✨
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🔥 Quer descobrir o método mais eficiente e rápido para eliminar a barriga em casa, sem equipamentos e com apenas 10 minutos por dia? Este vídeo foi feito especialmente para você que está cansado(a) de tentar e não ver resultados. Prepare-se para um treino em casa extremamente eficaz, criado para queimar gordura localizada, acelerar seu metabolismo e ajudar você...