⭐ TREINO COMPLETO PARA BUMBUM E BARRIGA em casa | Aurélio Alfieri
Descubra exercícios simples e eficazes para fortalecer os glúteos em casa, sem precisar de equipamentos! Ideal para mulheres acima de 50 que desejam tonificar o corpo e melhorar a disposição. Junte-se a nós nessa jornada de bem-estar e saúde!
Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
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