đ EXERCĂCIOS PARA CURAR NERVO CIĂTICO INFLAMADO NA CAMA
SĂ©rie de exercĂcios para vocĂȘ melhorar a sua dor no nervo ciĂĄtico!
Muitas pessoas sofrem de dor ciĂĄtica, nesse vĂdeo eu separei os melhores exercĂcios de alongamento e fortalecimento para vocĂȘ resolver sua dor no ciĂĄtico!
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercĂcios sĂŁo destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que nĂŁo possuem restriçÔes mĂ©dicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisĂŁo de um adulto. Consulte seu mĂ©dico antes de iniciar qualquer programa de exercĂcios.