đ MELHORE O EQUILĂBRIO AGORA com ExercĂcios FĂCEIS para idosos | AurĂ©lio Alfieri
A prĂĄtica contĂnua desses exercĂcios de equilĂbrio ajudarĂĄ a fortalecer as pernas e a manter a independĂȘncia e autonomia do idoso, prevenindo acidentes e melhorando sua saĂșde geral.
ExercĂcios Iniciantes e ExercĂcios Idosos
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercĂcios sĂŁo destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que nĂŁo possuem restriçÔes mĂ©dicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisĂŁo de um adulto. Consulte seu mĂ©dico antes de iniciar qualquer programa de exercĂcios.
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