đ RECUPERE suas COXAS treino FĂCIL na PAREDE | ExercĂcios para Iniciantes | AurĂ©lio Alfieri
Descubra como tonificar suas coxas com facilidade, utilizando apenas uma parede e o peso do seu corpo, em exercĂcios especialmente pensados para mulheres acima de 50 anos.
ExercĂcios Iniciantes e ExercĂcios Idosos
â A Hora do ExercĂcio, clique aqui para receber as aulas: https://clubedoaurelio.com.br/hde/
đ Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado
đ± Baixe o APP da SaĂșde DiĂĄria e receba vĂdeos exclusivos: https://bit.ly/app_saude_diaria
ⶠCurrĂculo do AurĂ©lio: https://bit.ly/3gSdp9G
ⶠContato:
Instagram: @âaurelioalfieri
E-mail: [email protected]
Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercĂcios sĂŁo destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que nĂŁo possuem restriçÔes mĂ©dicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisĂŁo de um adulto. Consulte seu mĂ©dico antes de iniciar qualquer programa de exercĂcios.
Y667