đ SOLUĂĂO PARA DOR NO OMBRO | SequĂȘncia completa de exercĂcios para o ombro!
http://youtu.be/c0XXGdQrxQ8
Sofre com dor no ombro? Essa sĂ©rie de exercĂcios vai te ajudar a resolver o seu problema!
Neste vĂdeo vou te passar vĂĄrios exercĂcios de alongamento e fortalecimento para o seu ombro!
Muitas pessoas sentem dor no ombro pois estĂŁo com os mĂșsculos fracos ou encurtados, mas agora ficou fĂĄcil fazer os exercĂcios em casa!
ExercĂcios Iniciantes e ExercĂcios Idosos
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercĂcios sĂŁo destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que nĂŁo possuem restriçÔes mĂ©dicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisĂŁo de um adulto. Consulte seu mĂ©dico antes de iniciar qualquer programa de exercĂcios.
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