🏃‍♂️ 7 ERROS DOS INICIANTES na CORRIDA – Dicas para começar a correr!

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A maior parte dos iniciantes em corridas não tem ideia de como treinar e costumam cometar alguns erros clássicos!

Neste vídeo vamos listar quais são os principais erros dos corredores iniciantes e vamos dar dicas fáceis para ajudar os iniciantes na corrida!

Treinar corrida é muito legal porém se você seguir as recomendações, além de melhorar a qualidade da corrida você vai prevenir lesões tão comuns neste esporte!

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Aurélio Alfieri Neto
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