đŽ CAMINHADA EM CASA 15 min ESPECIAL | NĂVEL 3 e 4 | ExercĂcios sem impacto para Emagrecer
Vamos bater a meta dos 10 mil passos? Nesse vĂdeo vou te ajudar a bater essa meta com a caminhada em casa!!!!
ExercĂcios Iniciantes e ExercĂcios Idosos
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
* Os exercĂcios sĂŁo feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que nĂŁo possuem restriçÔes mĂ©dicas. Os menores devem treinar sob a supervisĂŁo de um adulto. Consulte seu mĂ©dico antes de iniciar qualquer programa de exercĂcios.
