CAMINHADA EM CASA 15 min | NÍVEL 3 e 4 | Exercícios sem impacto para Emagrecer | Aurélio Alfieri
Vamos bater a meta dos 10 mil passos? Nesse vídeo vou te ajudar a bater essa meta com a caminhada em casa!!!!
Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
Entre para o Acelerador de Metabolismo e elimine a Pochete: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/am-desc
Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: http://bit.ly/3ENj1iG
Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT
Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G
Contato:
Instagram: @aurelioalfieri
Site: http://aurelioalfieri.com.br
Email: aurelioneto@gmail.com
Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
* Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Os menores devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
SOLUÇÃO PERNA INCHADA | Melhore a circulação das suas pernas | Hora do Exercício