🔴 CAMINHADA EM CASA para EMAGRECER 15 minutos AO VIVO Ginástica Iniciantes Aurélio Alfieri
Descubra como acender o fogo interior com Aurélio Alfieri em uma sessão de caminhada em casa de 15 minutos, especialmente criada para mulheres acima de 50 anos que desejam emagrecer e fortalecer o corpo sem impacto.
Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
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