🔴 MELHORES ALONGAMENTO PARA DOR NO CIÁTICO | Nível 2 | Exercícios para Idosos
Exercícios fáceis para fazer SENTADO NO SOFÁ e alongar o ciático
🪑ACADEMIA COM APOIO programa completo (NÍVEL 2): https://academiacomapoio.com.br/
🚶♀️CLUBE DO AURÉLIO programa completo (NÍVEL 3 e 4): https://www.clubedoaurelio.com.br/
📘 Compre o livro aqui: https://www.aurelioalfieri.com.br/livro
📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT
🛒 Loja do Aurélio: http://bit.ly/LojaAurelio
▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G
▶ Contato:
Instagram: @aurelioalfieri
Site: http://aurelioalfieri.com.br
Email: [email protected]
Caixa Postal: 9528 | CEP: 80613-981 | Curitiba/PR
Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
* Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Os menores devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
