🔴 Polichinelo SEM pular para Emagrecer | GINÁSTICA PARA MULHERES EM CASA | Aurélio Alfieri

Prepare-se para uma transformação incrível!
Hoje eu vou revelar o segredo para queimar a gordura indesejada em apenas 10 minutos.
Você sentirá seu metabolismo acelerar e sua gordurinha derreter enquanto seguimos esses movimentos simples.

Sem academia, sem equipamentos, apenas você e seu potencial!
Este é apenas o começo da sua jornada para um corpo mais saudável. Vamos lá!
Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos

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Aurélio Alfieri Neto
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Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.

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