đŽ SOLUĂĂO PERNA INCHADA | Melhore a circulação das suas pernas | AurĂ©lio Alfieri
VocĂȘ estĂĄ com as pernas inchadas, com varizes e nĂŁo sabe o que fazer. Neste vĂdeo vou te passar uma rotina de exercĂcios simples, destinados a melhorar a circulação das pernas e aliviar o inchaço. Com movimentos que podem ser realizados deitado ou em pĂ©, lembre-se da importĂąncia de incorporar essas prĂĄticas diariamente.
ExercĂcios Iniciantes e ExercĂcios Idosos
â Conheça a Plataforma SAĂDE DIĂRIA, clique aqui: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/122305sd
đ Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado
đ± Baixe o APP do Canal do AurĂ©lio GRĂTIS e receba vĂdeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT
ⶠCurrĂculo do AurĂ©lio: https://bit.ly/3gSdp9G
ⶠContato:
Instagram: @âaurelioalfieri
E-mail: [email protected]
Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercĂcios sĂŁo destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que nĂŁo possuem restriçÔes mĂ©dicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisĂŁo de um adulto. Consulte seu mĂ©dico antes de iniciar qualquer programa de exercĂcios.
