đŽ TRANSFORMANDO SEUS BRAĂOS | Flacidez no TrĂceps | ExercĂcios Iniciantes | NĂvel 3
Perfeito para pessoas que precisam fortalecer o braço mole e combater a flacidez, sĂ©rie de exercĂcios iniciantes para auxiliar todas as pessoas que precisam recuperar os mĂșsculos depois dos 50 anos.
ExercĂcios Iniciantes e ExercĂcios Idosos
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
* Os exercĂcios sĂŁo feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que nĂŁo possuem restriçÔes mĂ©dicas. Os menores devem treinar sob a supervisĂŁo de um adulto. Consulte seu mĂ©dico antes de iniciar qualquer programa de exercĂcios.
