đŽ TREINO FĂCIL para SECAR A BARRIGA em Casa | ExercĂcios somente em pĂ©, sem deitar | AurĂ©lio Alfieri
Redescubra seu corpo com movimentos simples e eficazes, sem sair de casa. Ideal para mulheres que buscam um estilo de vida saudĂĄvel apĂłs os 50.
ExercĂcios Iniciantes e ExercĂcios Idosos
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Aurélio Alfieri Neto
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Os exercĂcios sĂŁo destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que nĂŁo possuem restriçÔes mĂ©dicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisĂŁo de um adulto. Consulte seu mĂ©dico antes de iniciar qualquer programa de exercĂcios.
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