🚨 FAÇA ISSO AMANHÃ DE MANHÃ! 👇
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Sabe aquele momento em que você desperta e sente o corpo meio travado?
Isso acontece porque, durante o sono, os músculos ficam em repouso por horas.
É aí que entra a importância de espreguiçar ao acordar! 🛌
Vai fazer? Escreve aqui! 👇
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
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