đ¶ââïž CAMINHADA EM CASA INICIANTES EMAGRECER | Aula bem fĂĄcil para quem estĂĄ iniciando | NĂvel 3
đ¶ââïžBem-vindos a esta aula de caminhada em casa para iniciantes e idosos, projetada para ajudĂĄ-lo a emagrecer de forma fĂĄcil e rĂĄpida. Se vocĂȘ estĂĄ buscando uma atividade fĂsica acessĂvel e de baixo impacto para começar sua jornada de emagrecimento, vocĂȘ veio ao lugar certo!
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercĂcios sĂŁo feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que nĂŁo possuem restriçÔes mĂ©dicas. Os menores devem treinar sob a supervisĂŁo de um adulto. Consulte seu mĂ©dico antes de iniciar qualquer programa de exercĂcios.
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