FAZ SEMPRE O MESMO EXERCÍCIO? ASSISTA ESTE VÍDEO | Variações de Exercícios | Aurélio Alfieri
Você quer melhorar seu corpo mais rápido e de forma eficiente? Descubra o segredo neste vídeo. A resposta sobre variar ou não os exercícios pode surpreendê-lo. Imagine alcançar resultados incríveis sem se preocupar em mudar constantemente. No entanto, também há momentos em que a variação é essencial. Vamos revelar tudo. Nosso corpo tem apenas dois movimentos principais, mas a chave está na sequência certa. Se você procura motivação e exercícios variados, temos uma surpresa para você. Conheça a plataforma ‘Saúde Diária’ no link abaixo e transforme-se!
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
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