http://youtu.be/zrAvIXzk6N0
Aprenda como utilizar o aplicativo para hiit e tabata Gymboss de maneira simples.
Caminhada Intervalada: https://www.youtube.com/watch?v=gco6iNqyAw4
Como pular corda: https://www.youtube.com/watch?v=CKxO3Y7IaOQ&t=1s
▶ CURSO de Coaching de Emagrecimento: http://bit.ly/2tGkYIZ
ASSINE O CANAL
▶ Clique aqui: http://bit.ly/AURELIO
Fique por dentro dos próximos vídeos!
▶ Instagram: http://bit.ly/aurelioalfieri
▶ Facebook: http://bit.ly/2MPVCRd
▶ Currículo do Aurélio: http://bit.ly/2KMkw3i
▶ Site profissional: http://bit.ly/2KLLbgy
▶ Email: [email protected]
Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Arquivos Mensais: julho 2018
PROVAVELMENTE VOCÊ ESTÁ CORRENDO ESTE RISCO! Academia pode ser muito perigosa, todo cuidado é pouco!
http://youtu.be/orhP2VSgpj4
Saiba os acidentes mais comuns atualmente na academia e como evita-los! Pode ser que você esteja fazendo isso!!!!!
Personal Trainer e Coach de Emagrecimento, todas as semanas posto vídeos com dicas úteis para te ajudar a emagrecer e melhorar sua saúde!
▶ CURSO de Coaching de Emagrecimento: http://bit.ly/2tGkYIZ
ASSINE O CANAL
▶ Clique aqui: http://bit.ly/AURELIO
Fique por dentro dos próximos vídeos!
▶ Instagram: http://bit.ly/aurelioalfieri
▶ Facebook:...
http://youtu.be/MqNMqbac1Jo
Entenda quais exercícios podem piorar a diástase, pode ser que você esteja fazendo com frequência!
▶ Instagram da Fisioterapeuta Danielle Sewo: http://bit.ly/2ukiFvL
▶ CURSO de Coaching de Emagrecimento: http://bit.ly/2tGkYIZ
ASSINE O CANAL
▶ Clique aqui: http://bit.ly/AURELIO
Fique por dentro dos próximos vídeos!
▶ Instagram: http://bit.ly/aurelioalfieri
▶ Facebook: http://bit.ly/2MPVCRd
▶ Currículo do Aurélio: http://bit.ly/2KMkw3i
▶ Site profissional: http://bit.ly/2KLLbgy
▶ Email: [email protected]
Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Prancha pode piorar a diastase evite...
http://youtu.be/I5DJb5Cbs9M
Exercício fácil para ter barriga negativa!
Diminua a cintura com exercícios de 5min por dia!
▶ Procurando PERSONAL TRAINER em CURITIBA? Fale com Aurélio: http://bit.ly/2TBKzzU
Neste vídeo a fisioterapeuta Danelle Sewo ensina exercícios para a barriga negativa LPF, aprenda como fazer LPF em casa, com apenas 5 minutos por dia você conseguirá diminuir a diastase com exercícios.
Aprenda como fazer LPF em casa...
http://youtu.be/M-2GE9ydPS4
O Diário de bordo é uma ótima ferramenta para todos que pretendem melhorar seu otimismo, dormir melhor e consequentemente emagrecer!
▶ CURSO de Coaching de Emagrecimento: http://bit.ly/2tGkYIZ
ASSINE O CANAL
▶ Clique aqui: http://bit.ly/AURELIO
Fique por dentro dos próximos vídeos!
▶ Instagram: http://bit.ly/aurelioalfieri
▶ Facebook: http://bit.ly/2MPVCRd
▶ Currículo do Aurélio: http://bit.ly/2KMkw3i
▶ Site profissional: http://bit.ly/2KLLbgy
▶ Email: [email protected]
Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
http://youtu.be/8PKBHTtdMMc
Técnica para melhorar a postura e diminuir a cintura usando um barbante amarrado na barriga!
▶ Instagram da Fisioterapeuta Danielle Sewo: http://bit.ly/2ukiFvL
PLAYLISTS IMPORTANTES:
▶ DOR NAS COSTAS como resolver: http://bit.ly/2WxgKQH
▶ RECEITAS FIT simples para fazer em casa: http://bit.ly/2JOJ93n
▶ Dicas MOTIVACIONAIS para EMAGRECER: http://bit.ly/2V3DMOS
▶ HIIT para fazer em casa: http://bit.ly/2HYWmEo
▶ MELHORES dicas para EMAGRECER: http://bit.ly/2HL1e0s
▶ Melhores dicas do Aurélio: http://bit.ly/2WxGDA5
▶ CURSO de...
http://youtu.be/gco6iNqyAw4
Aprenda a fazer caminhadas realmente eficientes para emagrecer rápido e com saúde!
Plano simples de caminhada intervalada para iniciantes!
PLAYLISTS IMPORTANTES:
▶ DOR NAS COSTAS como resolver: http://bit.ly/2WxgKQH
▶ RECEITAS FIT simples para fazer em casa: http://bit.ly/2JOJ93n
▶ Dicas MOTIVACIONAIS para EMAGRECER: http://bit.ly/2V3DMOS
▶ HIIT para fazer em casa: http://bit.ly/2HYWmEo
▶ MELHORES dicas para EMAGRECER: http://bit.ly/2HL1e0s
▶ Melhores dicas do Aurélio: http://bit.ly/2WxGDA5
--------------------------------------------
Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
▶ CURSO de...
http://youtu.be/zYNEpFOsqB4
✅ IMPORTANTE! 👉 SEMANA DO CROCHÊ | ESPECIAL TAPETES 👉 100% ONLINE E GRATUITO 👉 https://www.jnycroche.com.br/semana-do-croche-especial-tapetes/
Aprenda um bico de crochê simples e fácil para tapetes de crochê nessa aula passo a passo com a professora Ju da JNY Crochê. Aula ótima para quem é iniciante no crochê. Vamos lá?
Compre seus materiais de artesanato aqui 👉 https://goo.gl/inqyLM
Aulas exclusivas 👉...
http://youtu.be/ylF7bmmod_o
Saiba como fazer para nunca mais se lesionar!
Dicas para evitar lesões no joelho e tornozelo!
Personal Trainer e Coach de Emagrecimento, todas as semanas posto vídeos com dicas úteis para te ajudar a emagrecer e melhorar sua saúde!
▶ CURSO de Coaching de Emagrecimento: http://bit.ly/2tGkYIZ
ASSINE O CANAL
▶ Clique aqui: https://goo.gl/jnQ4F6
Fique por dentro dos próximos vídeos!
▶ Instagram: https://goo.gl/RDf4tP
▶ Facebook: https://goo.gl/d4iO9P
▶ Currículo do...
http://youtu.be/CrxEOJDK0mU
É verdade que o abdominal é perigoso? Alguns professores estão parando de prescrever?
Personal Trainer e Coach de Emagrecimento, todas as semanas posto vídeos com dicas úteis para te ajudar a emagrecer e melhorar sua saúde!
▶ Instagram do André Albuquerque: http://bit.ly/2MsyyYc
▶ CURSO de Coaching de Emagrecimento: http://bit.ly/2tGkYIZ
Vídeo Prancha: https://youtu.be/mtGU33lDrXY
Vídeo Abdominal Rodinha: https://youtu.be/pMgnie8K21g
ASSINE O CANAL
▶ Clique aqui: https://goo.gl/jnQ4F6
Fique por dentro dos...