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GINÁSTICA NA CADEIRA FÁCIL PARA IDOSOS
Aula completa com exercícios fáceis sentado na cadeira para idosos em casa.
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Aurélio Alfieri Neto
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Nesta videoaula você vai aprender a como fazer este tapete de crochê simples e fácil, ideal para iniciantes no crochê. Esse é uma tapete excelente para quem está começando porque não utiliza pontos muito complexos, sendo utilizado nesse trabalho somente correntinha, ponto alto e finalização com o arremate. O passo a passo completo você assiste neste vídeo, onde a...
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ACABE COM A DOR NO JOELHO | EXERCÍCIOS FÁCEIS PARA FORTALECER O JOELHO
Você sente dores no joelho e não sabe o que fazer para melhorar?
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Exercícios fáceis de fortalecimento e alongamento para melhorar as dores no joelho.
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Treino completo para todas as idades usando um cabo de vassoura!
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Neste video eu venho apresentar para você o SOUSPLAT DE CROCHÊ BORBOLETA. Este Sousplat é maravilhoso por diversos motivos. Ele é lindo, é econômico e (...). A aula deste sousplat está toda em passo a passo, onde a professora Ju da JNY CROCHÊ ensina tudo em detalhes para você aprender de forma fácil e rápida e não restar...
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GINÁSTICA FÁCIL PARA EMAGRECER IDOSOS
Aula de Ginástica Aeróbica FÁCIL para idosos em casa!
Agora vai ficar fácil fazer exercícios para emagrecer em casa!
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