http://youtu.be/_5LcVXEXWIs
Arquivos Mensais: abril 2022
http://youtu.be/rU6XtYstObc
Aqui você encontra exercícios sem impacto para fazer em casa!
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http://youtu.be/BLlDqTepINM
Neste vídeo vou te mostrar tudo que realmente acontecerá com o seu corpo se você começar a fazer EXERCÍCIOS ABDOMINAIS todos os dias! Nem eu tinha ideia de tudo que poderia acontecer comigo!
Assista e compartilhe essa ideia!
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http://youtu.be/HipZs4QIOpw
Vamos bater a meta dos 10 mil passos? Nesse vídeo vou te ajudar a bater essa meta com a caminhada em casa!!!!
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http://youtu.be/zz6ZuBX2XTk
Separei os exercícios de alongamento mais eficientes para você melhorar a sua mobilidade deitado na cama!
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http://youtu.be/rB9IyTLebCA
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http://youtu.be/kA4xgfhzxCc
Aprenda como aproveitar as facilidades da Tecnologia
Bate-papo com:
Luana Tavares se dedica há mais de 15 anos ao setor de impacto social no Brasil, atuando em várias organizações sem fins lucrativos com foco no fortalecimento da democracia e modernização do estado.
Link para o Instagram da Luana: https://www.instagram.com/luana.tavaressp/
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http://youtu.be/MJRqJTSC5V0
http://youtu.be/mquCwwuqZ5k
Bate-Papo especial com Dr Victor Matsudo e Dr Gilberto Natalini em homenagem ao Dia Internacional da Atividade Física.
Dr. Victor Matsudo
Presidente do CELAFISCS
Coordenador do Agita São Paulo
Dr. Gilberto Natalini
Médico Ambientalista
Associação Popular de Saúde
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http://youtu.be/6GrzuwzOiEE