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http://youtu.be/aY_2KaP4dqw Sofre com dor no ombro? Essa série de exercícios vai te ajudar a resolver o seu problema! Neste vídeo vou te passar vários exercícios de alongamento e fortalecimento para o seu ombro! Muitas pessoas sentem dor no ombro pois estão com os músculos fracos ou encurtados, mas agora ficou fácil fazer os exercícios em casa! 🪑ACADEMIA COM APOIO programa completo (NÍVEL 2):...

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http://youtu.be/Ty5kwQgXUrI Precisa melhorar a sua postura, relaxar ou reduzir as dores do corpo? Este vídeo vai te ajudar com alongamentos fáceis para fazer em casa! 🪑ACADEMIA COM APOIO programa completo (NÍVEL 2): https://academiacomapoio.com.br/ 🚶‍♀️CLUBE DO AURÉLIO programa completo (NÍVEL 3 e 4): https://www.clubedoaurelio.com.br/ 📘 Compre o livro aqui: https://www.aurelioalfieri.com.br/livro 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 🛒 Loja...

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http://youtu.be/g0R3sNzG--8 Você está com dor na sola do pé e não sabe o que fazer? Neste vídeo vou te ensinar algumas massagens muito interessantes para fazer com o pau de macarrão muito que vão te ajudar. 🪑ACADEMIA COM APOIO programa completo (NÍVEL 2): https://academiacomapoio.com.br/ 🚶‍♀️CLUBE DO AURÉLIO programa completo (NÍVEL 3 e 4): https://www.clubedoaurelio.com.br/ 📘 Compre o livro aqui: https://www.aurelioalfieri.com.br/livro 📱 Baixe o APP do...