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http://youtu.be/rr10dMSzkU0 Neste vídeo vou te passar exercícios para fortalecer a parte interna das coxas e também exercícios para aumentar o metabolismo para você conseguir queimar as gordurinhas e acabar com a flacidez nas coxas. 🚶‍♀️CLUBE DO AURÉLIO programa completo (NÍVEL 3 e 4) INSCREVA-SE: https://clubedoaurelio.com.br/?utm_medium=descricaocanal&utm_source=descricaocanal&utm_campaign=descricaocanal&utm_content=descricaocanal&utm_term=descricaocanal 🪑ACADEMIA COM APOIO programa completo (NÍVEL 2): https://academiacomapoio.com.br/ 📘 Compre o livro aqui: https://www.aurelioalfieri.com.br/livro 📱 Baixe o APP...

http://youtu.be/_01Re3sQ4AA Treino rápido para recuperar os músculos do braço com exercícios simples para fazer em casa e resolver a flacidez nos braços! 🚶‍♀️CLUBE DO AURÉLIO programa completo (NÍVEL 3 e 4) INSCREVA-SE: https://clubedoaurelio.com.br/?utm_medium=descricaocanal&utm_source=descricaocanal&utm_campaign=descricaocanal&utm_content=descricaocanal&utm_term=descricaocanal 🪑ACADEMIA COM APOIO programa completo (NÍVEL 2): https://academiacomapoio.com.br/ 📘 Compre o livro aqui: https://www.aurelioalfieri.com.br/livro 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 🛒 Loja do...

http://youtu.be/0C1FmPehxH0 Melhores exercícios para combater a flacidez e recuperar os músculos em casa, perfeito para mulheres após os 40 anos que querem fortalecer a musculatura e deixar tudo mais durinho. 👍 Elimine a FLACIDEZ com o Programa Corpo Durinho CLIQUE AQUI: https://clubedoaurelio.com.br/corpo-durinho/?utm_medium=descricaodocanal&utm_source=descricaodocanal&utm_campaign=descricaodocanal&utm_content=descricaodocanal&utm_term=descricaodocanal ▶ Contato: Instagram: @aurelioalfieri Site: http://aurelioalfieri.com.br Email: [email protected] Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR * Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos...

http://youtu.be/y2UOl5RNQME

http://youtu.be/xxFGuNhhLXg Vou esclarecer as principais dúvidas sobre exercícios e flacidez ao vivo 🚶‍♀️CLUBE DO AURÉLIO programa completo (NÍVEL 3 e 4) INSCREVA-SE: https://clubedoaurelio.com.br/?utm_medium=descricaocanal&utm_source=descricaocanal&utm_campaign=descricaocanal&utm_content=descricaocanal&utm_term=descricaocanal 🪑ACADEMIA COM APOIO programa completo (NÍVEL 2): https://academiacomapoio.com.br/ 📘 Compre o livro aqui: https://www.aurelioalfieri.com.br/livro 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 🛒 Loja do Aurélio: http://bit.ly/LojaAurelio ▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G ▶ Contato: Instagram: @aurelioalfieri Site: http://aurelioalfieri.com.br Email: [email protected] Aurélio...

http://youtu.be/8GDNF-5BJZQ Exercício fácil e rápido para combater a flacidez e fortalecer os músculos da barriga com exercícios em casa sem impacto. 🚶‍♀️CLUBE DO AURÉLIO programa completo (NÍVEL 3 e 4) INSCREVA-SE: https://clubedoaurelio.com.br/?utm_medium=descricaocanal&utm_source=descricaocanal&utm_campaign=descricaocanal&utm_content=descricaocanal&utm_term=descricaocanal 🪑ACADEMIA COM APOIO programa completo (NÍVEL 2): https://academiacomapoio.com.br/ 📘 Compre o livro aqui: https://www.aurelioalfieri.com.br/livro 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 🛒 Loja do...

http://youtu.be/Cc5Z1Fun5nc Se você está com as pernas fracas este vídeo é a solução que você precisa. Neste vídeo vou passar os melhores exercícios para fortalecer as suas coxas, as suas pernas, as suas panturrilhas, para melhorar a sua circulação e para te deixar com mais disposição. Este treino é inteirinho sentado na cadeira, todo mundo pode fazer. 🚶‍♀️CLUBE DO AURÉLIO programa completo (NÍVEL...

http://youtu.be/pxYH1ff8bq8

http://youtu.be/PFi9UAO6ENc Aula de ginástica para combater o inchaço nas pernas com exercícios fáceis para você fazer em casa, se suas pernas ficam inchadas por falta de exercícios, este vídeo vai te ajudar! 🚶‍♀️CLUBE DO AURÉLIO programa completo (NÍVEL 3 e 4) INSCREVA-SE: https://clubedoaurelio.com.br/?utm_medium=descricaocanal&utm_source=descricaocanal&utm_campaign=descricaocanal&utm_content=descricaocanal&utm_term=descricaocanal 🪑ACADEMIA COM APOIO programa completo (NÍVEL 2): https://academiacomapoio.com.br/ 📘 Compre o livro aqui: https://www.aurelioalfieri.com.br/livro 📱 Baixe o APP do Canal...

http://youtu.be/tY9bhirWC44 Aula perfeita para combater a flacidez e fortalecer as pernas em casa com exercícios fáceis 🚶‍♀️CLUBE DO AURÉLIO programa completo (NÍVEL 3 e 4) INSCREVA-SE: https://clubedoaurelio.com.br/?utm_medium=descricaocanal&utm_source=descricaocanal&utm_campaign=descricaocanal&utm_content=descricaocanal&utm_term=descricaocanal 🪑ACADEMIA COM APOIO programa completo (NÍVEL 2): https://academiacomapoio.com.br/ 📘 Compre o livro aqui: https://www.aurelioalfieri.com.br/livro 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 🛒 Loja do Aurélio: http://bit.ly/LojaAurelio ▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G ▶...