http://youtu.be/c9SjISolnng
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Aurélio Alfieri Neto
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* Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas....
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http://youtu.be/FMCoRTwGE8M
http://youtu.be/bB6g_US20R8
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Perfeito para melhorar a mobilidade, o alongamento e a postura.
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http://youtu.be/ax0Nr3m1UpA
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http://youtu.be/t8vyyJZ1mS4
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Se você sente dor no pé por conta do Esporão do Calcâneo, você precisa assistir este vídeo, pois o Dr Gabriel Azzini vai nos explicar exatamente como prevenir e como tratar este problema.
Canal do Dr Gabriel Azzini: https://www.youtube.com/@DrGabrielAzzini1
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http://youtu.be/YJG6pUG4xqM
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Quando chegamos na terceira idade temos dificuldade para manter a massa muscular, o equilíbrio e a circulação, esse treino vai te ajudar a melhorar a saúde!
Agora ficou fácil fortalecer as pernas e os glúteos em casa!
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