Arquivos Mensais: outubro 2023

http://youtu.be/zzkD3cW1Sjc Você sofre com dores nas costas e acha que não tem tempo para se alongar? Este vídeo guarda os segredos dos dois melhores exercícios de alongamento que podem ser feitos em qualquer lugar, prometendo aliviar suas dores e melhorar sua coluna. Imagine uma vida sem desconforto! Assista agora e transforme sua saúde. E não esqueça de se inscrever para...

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http://youtu.be/Y8qbso2T3eI Neste vídeo, vamos fazer quatro exercícios para melhorar a mobilidade e a força dos ombros, além de corrigir a postura. Esses exercícios são especialmente úteis para pessoas que sofrem de dor no ombro. Os quatro movimentos são baseados nos estilos da natação: 01:13 - Nado de Costas: Levante o braço com o polegar virado para cima, gire o braço e...

http://youtu.be/PS0zy5R4XDc

http://youtu.be/KEfsBIsE1Lg

http://youtu.be/-nOrBVp5lww Descubra como resolver suas dores nas costas de maneira simples. Neste vídeo você vai ver a opinião de um cirurgião de coluna para te ajudar. Dr. Afonso Aragão @afonsoaragaoneuro Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/082312sd 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: http://bit.ly/3ENj1iG 📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/app_saude_diaria ▶ Currículo do Aurélio:...

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