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Aurélio Alfieri Neto
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Os exercícios são destinados a mulheres e homens...
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Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de...
http://youtu.be/rON-1MYZtnM
Pensar queima calorias? Dá para emagrecer pensando?
Aurélio Alfieri
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Melhore a sua postura em casa!
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
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Neste vídeo, vamos fazer quatro exercícios para melhorar a mobilidade e a força dos ombros, além de corrigir a postura. Esses exercícios são especialmente úteis para pessoas que sofrem de dor no ombro. Os quatro movimentos são baseados nos estilos da natação:
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00:45 - Nado Livre (Crawl): Levante um braço, dê uma...
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Exercício com apenas uma perna pode?
Aurélio Alfieri
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Exercícios para DOR na Coluna
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Dar risada ajuda a emagrecer?
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Exercício para emagrecer na cama.
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Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
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Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade...