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Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade...
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Claro que sim!
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Diga adeus à corrida e experimente algo melhor para eliminar a barriguinha! Neste vídeo rápido de 10 minutos, vou mostrar os melhores exercícios sem impacto para acelerar o metabolismo e queimar gordura. Esqueça o salto e a pressão nos joelhos; são movimentos simples e sem impacto.
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Levantar compras serve como treino?
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