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http://youtu.be/zeMYhkEOB7Y Desde que entrei na menopausa desandou tudo... Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #shorts

http://youtu.be/3QfKgHIru0w O que acontece se você fizer 30 agachamentos todos os dias Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #shorts

http://youtu.be/IzeDlDpHUYI Professor me diz uma coisa, porque toda vez que começo a fazer exercícios me dá vontade de comer bananas? Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #shorts

http://youtu.be/Qr9dgi872ys EM VEZ DE CORRER FAÇA ISSO Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #shorts

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http://youtu.be/171VhsXP6L0 Descubra três exercícios simples para melhorar o equilíbrio e a força, essenciais para mulheres acima de 50 anos. O Professor Iago, especialista em Educação Física, mostra como usar uma cadeira para realizar movimentos seguros e eficazes em casa. Assista e transforme sua rotina! Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos Treinador Iago Vendramini @iago_vendramini ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/122303sd 📘 Compre...

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