http://youtu.be/zLPEWzCFK84
Estou muito feliz em anunciar que estamos classificados para a segunda etapa do @premioibest, que vai selecionar o melhor profissional de Educação Física do fitness e do wellness no Brasil! 🇧🇷💪
E tudo isso graças a vocês! Muito obrigado por toda a torcida, apoio e votos! 🙌
Graças a vocês, estarei representando o exercício democrático, sem impacto, e acessível para...
Arquivos Mensais: maio 2024
http://youtu.be/K96dk9S6Src
Estou na menopausa e não tenho ânimo para fazer exercícios.
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Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
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http://youtu.be/FU85APk0WrQ
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Como queimar a gordura da barriga?
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http://youtu.be/R0JsTJEVcl4
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Fortaleça seu tríceps e melhore sua postura com esta aula de 15 minutos! Usando apenas uma parede, obtenha braços mais firmes e uma postura impecável com exercícios simples e eficazes, perfeitos para mulheres acima de 40 anos.
Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
⭐ Solução para a Flacidez, entre para...
http://youtu.be/8G8-kA2x9EM
A caminhada emagrece?
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1- Melhora a circulação;
2- Melhora a força das pernas;
3- Melhora o equilíbrio;
4- Melhora a agilidade.
Faça 3 séries, 10 repetições todos os dias.
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http://youtu.be/J7JyU_oXEko
Hoje vamos queimas as gordurinhas da barriga no nível iniciante e no nível avançado.
Escreva nos comentários qual nível você fez INICIANTE ou AVANÇADO?😉
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http://youtu.be/kfB7mtp_AAo
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