Arquivos Mensais: maio 2024

http://youtu.be/9Gmltgxp1Qs Emagreca mais rapido treinando em casa com a gente, é só baixar e experimentar GRÁTIS o nosso app clicando no link: ▶️ https://swiy.io/BaixarAplicativo PARA MAIS AULAS ACESSE: https://www.exercicioemcasa.com.br/app SIGA NO INSTA: ▶️ https://www.instagram.com/exercicioemcasa/ ▶️ https://www.instagram.com/danibuscariol/ ▶️ https://www.instagram.com/lirabueno/
http://youtu.be/KcCvAMiEc8U Estou muito desmotivada. O que fazer? Me siga para receber dicas como esta todos os dias.😉 Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #shorts
http://youtu.be/UUhhMuH7Kek 1- Fortalece o braço; 2- Fortalece o peitoral; 3- Fortalece o abdômen; 4- Melhora a postura. Faça 3 séries com 20 repetições, dia sim, dia não. Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #shorts
http://youtu.be/BucsNcijvqQ Descubra exercícios novos para fortalecer a musculatura da coluna sem precisar deitar no chão. Hoje eu trouxe a Professora Vanessa para nos ensinar como fazer Pilates em Casa. ▶ Professores: VANESSA DE ANDRADE CREF 012518-G/PR Instagram: @‌vanepersonal YouTube: @VanePersonal Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR Instagram: @‌aurelioalfieri E-mail: [email protected] Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/desc-canal 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado 📱 Baixe...
http://youtu.be/Y5daz2sccw0 VOTE no AURÉLIO para o PREMIO IBEST: https://ibest.vote/761725680 (pode votar todos os dias) Se você está com dor no ciático, vou mostrar os melhores exercícios para fazer, seja deitado no sofá ou na cama. Pegue seu celular ou coloque o vídeo na televisão. É importante fazer esses exercícios junto comigo. Posso começar? Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos ⭐ Conheça a Plataforma...
http://youtu.be/FtjanBSY3kg Emagreca mais rapido treinando em casa com a gente, é só baixar e experimentar GRÁTIS o nosso app clicando no link: ▶️ https://swiy.io/BaixarAplicativo PARA MAIS AULAS ACESSE: https://www.exercicioemcasa.com.br/app SIGA NO INSTA: ▶️ https://www.instagram.com/exercicioemcasa/ ▶️ https://www.instagram.com/danibuscariol/ ▶️ https://www.instagram.com/lirabueno/
http://youtu.be/MthkKkb1O64 Artrose na Coluna, qual é o melhor exercício? Me siga e receba mais dicas como esta.😉 Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #shorts
http://youtu.be/fgnQvaBZULM 👍 VOTE no AURÉLIO para o PREMIO IBEST: https://ibest.vote/761725680 (pode votar todos os dias) Descubra como tonificar seus braços em apenas 15 minutos com exercícios simples usando apenas uma parede! Ideal para mulheres acima de 50 anos que desejam melhorar a postura e fortalecer os músculos sem sair de casa. Junte-se a nós e transforme seu corpo de forma segura...