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Fortaleça suas PERNAS com estes exercícios.
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Aurélio Alfieri
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Você está precisando fortalecer os músculos do abdômen porque sua barriga está caindo para frente? Neste vídeo vamos fazer o melhor abdominal do mundo em pé, uma prancha na parede desafiadora que vai dar um resultado surpreendente.
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GORDURA na BARRIGA, nunca mais.
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BRAÇO MOLE e CORCUNDA, resolva com estes exercícios.
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Como consigo fazer tudo sozinho!
É impossível fazer tudo sozinho.
Agradeço à toda Equipe e aos Anjos do Suporte, que com todo carinho atendem nossas Alunas.
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Descubra como fortalecer suas pernas e melhorar seu equilíbrio com apenas um bastão de apoio! Ideal para treinar em casa, este vídeo é perfeito para mulheres que desejam manter a forma física e a saúde.
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Aurélio Alfieri Neto
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Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar...
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Descubra como tonificar seus braços em apenas 15 minutos com exercícios simples usando apenas uma parede! Ideal para mulheres acima de 50 anos que desejam melhorar a postura e fortalecer os músculos sem sair de casa. Junte-se a nós e transforme seu corpo de forma segura e...
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