Arquivos Mensais: julho 2024

http://youtu.be/F1J5Z2Q_PAc Está com DOR no CIÁTICO? Veja a solução.✅ Me siga e receba exercícios fáceis todos os dias para fazer em casa. Se a dor persistir procure orientação médica. Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #shorts

http://youtu.be/Jy4K_v87nqI Descubra como aumentar seu metabolismo e eliminar gordurinhas indesejadas com nosso treino intervalado especial para mulheres acima de 40 anos. Vem comigo e transforme sua vida hoje mesmo! Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos ⭐ Entre para o Acelerador de Metabolismo e elimine a Pochete: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/022404am 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado 📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos:...

http://youtu.be/AiARRqK9ksI Essa foi por pouco! 😰 Me siga para aprender a fazer exercício em casa e sem impacto, para você emagrecer e deixar o corpo durinho. Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #shorts

http://youtu.be/LZ7BWSo70Bs Descubra os 5 exercícios poderosos que ajudam a eliminar a pochete sem restrições alimentares rigorosas. Transforme seu corpo de maneira simples e eficaz, diretamente do conforto do seu lar! Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos ⭐ Entre para o Acelerador de Metabolismo e elimine a Pochete: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/022404am 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado 📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos...

http://youtu.be/RXUDRvfpaiI Emagreca mais rapido treinando em casa com a gente, é só baixar e experimentar GRÁTIS o nosso app clicando no link: ▶️ https://swiy.io/BaixarAplicativo PARA MAIS AULAS ACESSE: https://www.exercicioemcasa.com.br/app SIGA NO INSTA: ▶️ https://www.instagram.com/exercicioemcasa/ ▶️ https://www.instagram.com/danibuscariol/ ▶️ https://www.instagram.com/lirabueno/

http://youtu.be/WlOPuNG_XUY Exercícios para FORTALECER os braços.😀 Dois exercícios fáceis na parede que fizemos especialmente para você. Compartilhe este vídeo com a pessoa que você ama e que precisa fortalecer o braço.😀 Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #shorts

http://youtu.be/-uUxxjhwS38 Descubra como fortalecer coxas e glúteos com exercícios práticos de 15 minutos utilizando apenas uma parede! Ideal para mulheres que desejam manter a forma sem sair de casa. Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos ⭐ Solução para a Flacidez, entre para o Corpo Durinho: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/122318cd 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado 📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/app_saude_diaria ▶...

http://youtu.be/Y_x0oRBrO6s Ativa a circulação e desincha as pernas! Faça todos os dias. Me siga e receba exercícios fáceis todos os dias para fazer em casa. Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #shorts

http://youtu.be/Ky5dmhF_U78 Bora aproveitar o domingão para alongar na CAMA? 😀 Você já viu como os animais se alongam? Eles se alongam várias vezes ao dia, logo que acordam e depois de ficar um tempo parados. Observe os gatos e os cachorros e lembre de se alongar várias vezes por dia. Seu corpo vai agradecer! 😀 Me siga para receber exercícios fáceis para fazer em casa...

http://youtu.be/nvgRjeOLlrU Você não vai acreditar no que acontece com a sua pochete após fazer esses 5 exercícios! 💥 Se você quer ter uma barriguinha bem firme e definida é só fazer esse exercício todos os dias e dá adeus àquelas gordurinhas chatas. Me siga para receber todos os dias um exercício. 👉 Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil...