Arquivos Mensais: setembro 2024

http://youtu.be/OBXrSuzJ4vg Siga-me para acordar melhor👆 Começar o dia com exercícios leves é o segredo para espantar o sono e começar bem. Acorde com mais energia e disposição! Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #849 #shorts

http://youtu.be/klskPWZfFPM Siga-me para subir a escada de forma fácil👆 Vem comigo aprender exercícios simples que fortalecem as pernas e transforme sua rotina! 🪜 Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #826 #shorts

http://youtu.be/AnLfeyPjoiQ Vote agora no Professor Aurélio: https://premioibest.vote/761725680 Estamos concorrendo ao Prêmio Ibest na categoria Fitness. Quero mostrar que SAÚDE É PARA TODOS! Conto com você! 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado 📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/app_saude_diaria ▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G ▶ Contato: E-mail: [email protected] Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos...

http://youtu.be/t0dvd99IldY Vote agora no Professor Aurélio: https://premioibest.vote/761725680 Estamos concorrendo ao Prêmio Ibest na categoria Fitness. Quero mostrar que SAÚDE É PARA TODOS! Conto com você! 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado 📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/app_saude_diaria ▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G ▶ Contato: E-mail: [email protected] Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos...

http://youtu.be/iSCjhd5IuFY Vote agora no Professor Aurélio: https://premioibest.vote/761725680 Estamos concorrendo ao Prêmio Ibest na categoria Fitness. Quero mostrar que SAÚDE É PARA TODOS! Conto com você! 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado 📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/app_saude_diaria ▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G ▶ Contato: E-mail: [email protected] Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos...

http://youtu.be/SwijFTjk0KE Vote agora no Professor Aurélio: https://premioibest.vote/761725680 Estamos concorrendo ao Prêmio Ibest na categoria Fitness. Quero mostrar que SAÚDE É PARA TODOS! Conto com você! 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado 📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/app_saude_diaria ▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G ▶ Contato: E-mail: [email protected] Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos...

http://youtu.be/CwkxgU-PEJo Vote agora no Professor Aurélio: https://premioibest.vote/761725680 Estamos concorrendo ao Prêmio Ibest na categoria Fitness. Quero mostrar que SAÚDE É PARA TODOS! Conto com você! 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado 📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/app_saude_diaria ▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G ▶ Contato: E-mail: [email protected] Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos...

http://youtu.be/LC-yuz5mPTU Siga-me para sair do sedentarismo 👆 Se você quer melhorar o seu condicionamento físico e se sentir mais ativa, faça isso! 💪 Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #811 #shorts

http://youtu.be/oa_GnSpQWWQ Siga-me para ganhar massa muscular👆 Com dicas simples e exercícios fáceis, vou te ajudar a construir músculos e transformar o seu corpo de forma saudável! Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #841 #shorts

http://youtu.be/CPi33B63iUQ Vote agora no Professor Aurélio: https://premioibest.vote/761725680 Você quer emagrecer sem sair de casa? Junte-se a mim neste vídeo ao vivo de caminhada em casa para emagrecer. Em apenas 15 minutos, você vai realizar exercícios fáceis e eficientes que vão ajudar a queimar calorias e tonificar seu corpo. Ideal para iniciantes, essa aula de ginástica é perfeita para quem quer começar...