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Melhore sua postura, fortaleça seus ombros e previna dores.
Comece agora e sinta a diferença na sua rotina!
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
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Aurélio Alfieri Neto
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Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
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Esses exercícios são perfeitos para quem tem dificuldade até nas tarefas simples, como vestir uma me
http://youtu.be/5zbXFH58bh0
Siga esse perfil e reduza as dores. 👆🏼
Esses exercícios são perfeitos para quem tem dificuldade até nas tarefas simples, como vestir uma meia.
Praticando regularmente, você vai aliviar as dores e recuperar sua mobilidade.
Aurélio Alfieri
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Praticar esses exercícios simples vão melhorar a sua circulação.
Faça isso e veja a diferença! 💪
Aurélio Alfieri
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Sabe aquele momento que você vai pegar um copo, ou uma panela e te falta força nas mãos?
Você precisa fazer esses exercícios simples que vão te ajudar!
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Você sabia que a cor do seu xixi determina se você está saudável ou não?
A água é a nossa grande aliada!
Já bebeu água hoje?
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