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Aurélio Alfieri Neto
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Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores...
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http://youtu.be/nszfr_DODM8
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Transforme sua casa em uma academia com esta aula de ginástica fácil para iniciantes. Com apenas 20 minutos de duração, você poderá aumentar seu metabolismo e emagrecer sem sair de casa. Ideal para quem está começando a se exercitar ou para quem busca uma...
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Você quer queimar a gordura da barriga sem sair de casa? Junte-se a mim neste vídeo para acelerar o seu metabolismo em casa. Hoje vou te passar 5 exercícios, 5 desafios para fazer junto comigo. Em apenas 5 minutos, todos os dias, eu garanto...
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Quer reduzir a barriga e se livrar dos temidos pneuzinhos laterais sem precisar sair de casa? Esse treino em casa de apenas 10 minutos foi feito especialmente para você! Vamos focar em queimar gordura abdominal e tonificar os músculos com exercícios intensos...
http://youtu.be/l57-gM3y2q8
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Transforme sua casa em uma academia com esta aula de ginástica fácil para iniciantes. Com apenas 15 minutos de duração, você poderá aumentar seu metabolismo e emagrecer sem sair de casa. Ideal para quem está começando a se exercitar ou para quem busca uma atividade...
http://youtu.be/cKSL2b1x87A
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Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
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Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
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http://youtu.be/x4p_-dxs00w
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Está na hora de aumentar o seu metabolismo e sentir-se mais energizada! Descubra quatro exercícios fáceis e eficazes que você pode fazer em casa, perfeitos para mulheres acima de 50 anos. Estes exercícios são projetados para aumentar seu metabolismo, fortalecer seu corpo e melhorar...
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O Desafio Seca Barriga é uma série de aulas para te ensinar de maneira teórica e prática os 4 pilares para a mulher 35+ derreter gordura e tonificar a barriga de forma definitiva.
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Esta é a quarta aula, seja muito bem-vinda 💜
Hoje vou te mostrar como você pode usar o seu biotipo a favor do seu emagrecimento...
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